Efterfødselstræning
TilmeldEfterfødselstræning - obs! - Niveau 2
For dig som har fået GO fra lægen efter 8 ugers tjek, eller dig der føler dig klar til at starte blid træning op.
Dette hold har fokus på bækkenbund, mave og ryg. Afslapning, vejrtræning og holdning.
Baby er med i nogle af øvelserne, men det gør ikke noget de sover. Så låner du en vægt eller gør det uden.
Ta´ et tæppe eller dyne med som baby kan ligge på.
Holdet henvender sig til alle, men med fokus på kvinder med babyer mellem ca. 2-6 mdr.
Løbende tilmeldinger!!
Ved tilmelding efter opstartsdato kontakt venligst kontoret angående reduceret pris for de resterende mødegange.
Mail: rytmik.roskilde@gmail.com
Tlf.: 30 649 642
Deltagere fra andre kommuner end Roskilde bedes udfylde fuldt cpr.nr. ved onlinetilmelding!
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25D81
- Første møde:
- 22.10.25 kl. 11:45
- Sidste møde:
- 17.12.25 kl. 11:45
- Mødegange:
- 9
- Lektioner:
- 14
Pris
- Almen
- DKK 585,00