Yoga

ww.jpg

pp.jpg

Yogahold

Føler du trang til at gøre noget for dit velbefindende i trygge rammer?

Yoga giver smidighed og styrke, stimulerer åndedræt og nervesystem, løsner spændinger, smidiggør ryg, muskler og led samt øger det fysiske og psykiske velvære.

Øvelserne er opbygget af sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende - så de passer til den enkeltes formåen. 

Lisa Petterson er autoriseret yogalærer fra Hamsayogastudio i København, hvilket indebærer en grundig forståelse af den menneskelige anatomi samt tilegnelse af diverse yogaformer. 

HOLD: 21241 start:  Torsdag d.12. August 2021 kl. 15.30 - 17.00                     

           Kildegården 1 - Idrættens Hus - Lisa Petterson          

                                                                                                  

Særligt tilrettelagt undervisning:

På en let og skånsom måde, får du lært at bruge dine muskler korrekt, så du forebygger skader og evt. kroniske skader/smerter afhjælpes.

Undervisningen foregår  i roligt tempo og holdet har ganske få deltagere, så der kan blive taget hånd om hver enkelt.

Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn.

Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.

 

HOLD: 21151 start: Tirsdag d.10. August 2021 kl. 10.00                                       

           Kildegården 1 - Idrættens Hus - Lisa Petterson

HOLD: 21152 start: Tirsdag d.10. August 2021 kl. 11:30                                      

           Kildegården 1 - Idrættens Hus - Lisa Petterson

HOLD: 21153 start: Torsdag d.12. August 2021 kl. 14.00                                    

           Kildegården 1 - Idrættens Hus - Lisa Petterson 

 

 

 

Tilmelding: roskildeoplysning@gmail.com 

                        eller tlf. 42 800 120 

dof