Særligt tilrettelagt undervisning
Træning for dig, med fysiske skavanker såsom gigt, fibromyalgi, knogleskørhed, KOL, ryg- og nakkesmerter.
Vi træner nænsomt alle kroppens muskler med øvelser der fremmer kroppens styrke, smidighed, balance og kredsløb.
Indøver gode arbejds- og hvilestillinger, holdningskorrektion, åndedræts- og bækkenbundsøvelser.
Vi afslutter med dybdeafspænding.
Alle kan deltage. På dette hold skal der underskrives en Handicaperklæring.
Hold: 19150 OBS! - LØBENDE TILMELDINGER!
Opstart: Onsdage fra d.9. Januar 2019 kl. 10:00
Kildegården 1, Idrættens Hus, bevægelsessal 2b 1. sal
Underviser: Maj-Britt Faurholm
Kontoret - Se på kort
42 800 120
roskildeoplysning@gmail.com