Særligt tilrettelagt undervisning
Træning for dig, med fysiske skavanker såsom gigt, fibromyalgi, knogleskørhed, KOL, ryg- og nakkesmerter.
Vi træner nænsomt alle kroppens muskler med øvelser der fremmer kroppens styrke, smidighed, balance og kredsløb.
Indøver gode arbejds- og hvilestillinger, holdningskorrektion, åndedræts- og bækkenbundsøvelser.
Vi afslutter med dybdeafspænding. Alle kan deltage.
Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.
Hold: 20150 OBS! - LØBENDE TILMELDINGER!
Opstart: Onsdage fra d.2. September 2020 kl. 10:00
Kildegården 1, Idrættens Hus, bevægelsessal 2b 1. sal
Underviser: Maj-Britt Faurholm
Kontoret - Se på kort
42 800 120
roskildeoplysning@gmail.com